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術後Day90
來看看成果吧!!
我的凹陷奶終於膨起來了，屁股也變翹！
整個恢復期我悟出了很多要注意的地方，是之前爬文沒看到有人提的，
如果有想做手術的人可以從這邊繼續看下去。
而術後感想、術前術後對比照，我會陸續上來更新喔！
對自體脂肪手術有興趣的朋友，也可以Google群英整形和群英生醫診所喔~
術後生活照顧＆飲食
1.避免壓迫到胸部：
整個恢復期三個月內，我是連睡覺都一定正躺不翻身，
不背側背包會壓到胸部的那種，避免任何緊身的衣服。
洗澡我都用冷水沖上半身，因為怕太熱的水會加速脂肪吸收......
（不過群英陳廣得醫師說洗澡不用這麼緊張沒關係啦XD)
2.多補充蛋白質：
我那陣子是狂吃起士、喝豆漿、多吃雞肉跟蛋，
這類的食物可以幫助脂肪存活。
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